Čia sēklu pudiņš ar sarkano ogu biezeni un svaigām ogām - Zelta Rieksts down

Čia sēklu pudiņš ar sarkano ogu biezeni un svaigām ogām

ZR_web
Enerģijas lādiņš ziemas nogurdinātajiem – rieksti un to izmantojums ikdienas uzturā
2019.01.30
rieksti
Enerģijas medaljoni jeb riekstu našķi
2019.08.02
Show all

Čia sēklu pudiņš ar sarkano ogu biezeni un svaigām ogām

CIA

Vienai porcijai nepieciešams:

15g čia sēklas

200g mandeļu piens

100g sarkano ogu biezenis

q.s. svaigas ogas un augļi

 

Pagatavošana:

Izmantojot putotāju, bļodā samaisa čia sēklas un mandeļu pienu. Atstājs uz 30 min istabas temperatūrā, ik palaikam maisot. Tad pārklāj ar pārtikas plēvi un liek ledusskapī uz pāris stundām. Pasniedz ar ogu gēlu, svaigām ogām un augļiem.