Žāvētas plūmes! - Zelta Rieksts down

Žāvētas plūmes!

darba_galds2
Facebook konkurss!
2018.03.13
Screen Shot 2018-03-20 at 16.48.31
Vīģes un dateles!
2018.03.29
Show all

Žāvētas plūmes!

Screen Shot 2018-03-20 at 16.48.56

No visiem žāvētiem augļiem, žāvētām plūmēm ir vislielākais K vitamīna daudzums. Kā arī, plūmes ir kālija, A vitamīna un vara avots.  Pēdējā desmitgadē tiek pastiprināti pētītas plūmes saistībā ar kaulu veselību. Žāvētajās plūmēs esošās vielas uzlabo kaulu veselību menopauzē esošajām sievietēm. Saskaņā ar 2014. gada pētījumu, plūmes var palīdzēt gremošanas sistēmai un novērst aizcietējumu.

Lielākie plūmju ražotāji, kas saražo 95% no kopējās pasaules produkcijas ir ASV, Čīle, Argentīna un Francija.